Tons de envelhecimento

Nada envelhece tão rapidamente quanto o pensamento sempre presente de que estamos envelhecendo.

Georg Christoph Liechtenberg

A velhice é muitas vezes referida como segunda juventude ou anos dourados. Esta é a fase final da vida – é uma fase inevitável que será vivida por todos, cuja vida não foi tragicamente interrompida durante a juventude. É o tempo vivenciado por todos de forma diferente – há tantos tons de envelhecimento quanto o número de histórias de vida das pessoas.

Envelhecer é um processo constante que ocorre desde o nascimento. O seu curso depende de fatores genéticos, das condições e estilo de vida de cada pessoa.

Estágios de envelhecimento

A Organização Mundial da Saúde divide o processo em três etapas:

As etapas envolvem o progresso da senilidade fisiológica e mental:

• deterioração gradual da independência física e mental;
• restrição crescente das habilidades de adaptação social – o chamado envelhecimento social;
• aumento da dependência de outros.

Como é que vemos os idosos?

A forma como vemos o idoso depende de muitos fatores. Os jovens, os de meia-idade e os velhos veem a velhice de uma forma diferente. Muitas vezes acontece que as pessoas com mais de 60 anos se sentem jovens e estão longe de se considerarem velhas, então os limites da velhice são flexíveis.

Quem é considerado idoso independentemente da idade?

Alguém que deixou de ser ativo e perdeu sua vitalidade – os sintomas do envelhecimento são óbvios nessa pessoa.

Existem muitos estereótipos sobre a velhice. Eles influenciam a forma como vemos os idosos. O “culto juvenil” que prevalece na sociedade muitas vezes causa a marginalização dos idosos – isto diz respeito à vida profissional e à participação na sociedade. Isso opõe-se à abordagem gentil e respeitosa que devemos aos antigos.

As cores da velhice

Envelhecer tem seus benefícios. É a época em que as pessoas passam pela sua “segunda juventude”. Veja quais são os benefícios dos anos dourados:

O esplendor da velhice

A quantidade de tempo livre disponível aumenta com o fim da carreira profissional. Pode-se dedicar a perseguir as suas paixões, para descansar ou viajar.

Este é o momento em que os netos aparecem – pode usar o tempo livre e a experiência de vida para ajudar a criá-los.

Muitas pessoas decidem assumir o trabalho voluntário para usar as suas habilidades e tempo em benefício de outros.

As Universidades da Terceira Idade oferecem diferentes tipos de estudos para quem busca conhecimento – se a pessoa não teve tempo para estudar até agora, a reforma oferece essa possibilidade. Também se pode participar em muitas atividades para pessoas com mais de 60 anos – estes são frequentemente subsidiados pela União Europeia.

Algumas pessoas, ao serem questionadas sobre o seu maior medo respondem – envelhecer. O que faz algumas pessoas pensarem assim sobre o tema?

Desvantagens de envelhecer

Para algumas pessoas, o envelhecimento está relacionado com muitas doenças que se desenvolvem com a idade – para citar algumas, a incontinência urinária, deficiência de memória, osteoporose, reumatismo, obesidade, demência.

Prejuízo da aptidão física – leva a tornar-se dependente de outros e traz uma frustração crescente por causa da falta de independência.

Muitos idosos pensam que são inúteis e rejeitados pela sociedade. O que é frequentemente acompanhado de solidão – o parceiro ou amigos da mesma idade morrem, as crianças vivem as suas próprias vidas.

Deterioração da qualidade de vida – as pensões são inferiores ao salário do emprego a tempo inteiro.

Pessoas mais velhas ficam com medo da morte – experimentam tristeza pelo facto de que a sua vida está a chegar ao fim. Pensar nas oportunidades desperdiçadas e nos sonhos não realizados deixa a pessoa deprimida.

A velhice do ente querido – como ajudar?

Geralmente deparamo-nos com a velhice com os nossos familiares. Nem sempre sabemos o que dizer, como tratar e como ajudar de forma a não ferir os sentimentos dessa pessoa.

Algumas dicas úteis

Não imponha a sua ajuda – lembre-se de que um idoso não é uma criança grande e tem o direito de decidir sobre a sua vida. Isso inclui o direito de aceitar ou rejeitar a sua ajuda.

Os idosos precisam de um propósito na vida – uma atividade que preencha o seu tempo livre, envolva a sua mente e ofereça-lhes algo para fazer. O que é melhor para essa pessoa depende da sua saúde, condição física e necessidades.

Os idosos merecem respeito e consideração pela sua dignidade – estar perto de pessoas doentes é um assunto particularmente delicado – são obrigados a renunciar à sua independência e têm de confiar no seu cuidador.

Sugira que o seu ente querido faça exercícios – os exercícios regulares irão melhorar o seu humor e ajudá-lo a manter a forma.

Se o seu familiar está doente – forneça cuidados médicos e de enfermagem e garanta o conforto dessa pessoa.

O problema da incontinência urinária aparece ou intensifica-se nas pessoas mais velhas. É comum que um idoso tenha dificuldade em aceitar esse facto e rejeite a ideia de que esse problema os preocupa. Existem muitas maneiras de convencer essa pessoa sobre a utilidade de produtos absorventes – converse com o seu ente querido, mostre-lhe alguns materiais informativos. As palavras-chave são discrição, conforto e prevenção de odores desagradáveis.