Dicas & Sugestões
Como levantar uma pessoa acamada
Nov
Levantar um idoso acamado, ou uma pessoa que fez uma cirurgia e precisa ficar de repouso, pode ser mais fácil seguindo técnicas adequadas que ajudam, não só para fazer menos força e evitar lesões nas costas do cuidador, como também para aumentar o conforto e o bem-estar da pessoa acamada.
Pessoas que estão acamadas muitas horas por dia precisam ser levantadas da cama regularmente para evitar atrofias musculares e articulares, assim como prevenir o aparecimento de feridas na pele, conhecidas como escaras.
Um dos segredos para não se magoar é dobrar os joelhos e sempre fazer força com as pernas, evitando forçar a coluna.
Uma vez que cuidar de uma pessoa acamada pode ser uma tarefa difícil e complicada de gerir, veja o nosso guia completo sobre como cuidar de uma pessoa acamada.
Passos a seguir:
O processo para levantar uma pessoa acamada facilmente e com menos esforço, pode ser resumido em 9 passos:
1. Coloque a cadeira de rodas ou a poltrona ao lado da cama e trave as rodas da cadeira, ou encoste a poltrona na parede, para que ela não ande.
2. Com a pessoa ainda deitada, arraste-a para a beira da cama, colocando os dois braços por baixo do corpo.
3. Coloque o braço debaixo das costas na altura dos ombros.
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4. Com a outra mão, segure na axila e sente a pessoa na cama. Para este passo, o cuidador deve dobrar as pernas e manter as costas retas, esticando as pernas enquanto levanta a pessoa até à posição de sentada.
5. Mantenha a mão suportando as costas da pessoa e puxe os joelhos para fora da cama, rodando-o para que fique sentada com as pernas penduradas na beira da cama.
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6. Arraste a pessoa até a beira da cama de forma a que os pés fiquem apoiados no chão. Atenção: Para garantir a segurança é muito importante que a cama não possa deslizar para trás. Por isso, se a cama tiver rodas, é importante travar as rodas. Nos casos em que o piso permite o deslizamento da cama, pode-se tentar encostar o lado oposto à parede, por exemplo.
7. Abrace a pessoa por baixo dos braços e, sem deixá-la deitar novamente, segure-a por trás, no cós da calça. Porém, se possível, peça para que se agarre no seu pescoço, entrelaçando as mãos.
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8. Levante a pessoa ao mesmo tempo que roda o seu corpo, em direção à cadeira de rodas ou poltrona e deixe-a cair o mais lentamente possível sobre o assento.
9. Para deixar a pessoa mais confortável ajuste a sua posição, puxando-o contra as costas da cadeira, ou a poltrona, passando os braços ao seu redor como um abraço.
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Idealmente, a pessoa deve ser movida da cama para a cadeira, e vice-versa, a cada 2 horas, ficando deitada na cama apenas na hora de dormir.
Geralmente, a cadeira de rodas ou a poltrona, devem ser colocadas junto à cabeceira do lado em que a pessoa tem mais força. Isto é, caso o a pessoa tenha tido um AVC e apresente mais força do lado direito do corpo, a cadeira deve ser colocada do lado direito da cama e o levantamento deve ser feito por esse lado, por exemplo.
Veja ainda como virar e como dar banho a uma pessoa acamada.
