Cancro da mama é o cancro que se desenvolve no tecido mamário. Este é o tipo mais comum de cancro entre as mulheres em todo o mundo, representando cerca de 25% dos novos casos a cada ano. Estatísticas apontam que, globalmente, a cada 2 minutos uma mulher é diagnosticada com cancro da mama. No entanto, homens também podem desenvolver cancro da mama, embora em menor frequência.

Entre os fatores de risco para o desenvolvimento de cancro da mama estão o sexo feminino, a idade, obesidade, falta de exercício físico, o consumo de álcool, a terapia de reposição hormonal durante a menopausa, radiação ionizante, entre outros.

Sintomas podem surgir em simultâneo ou isoladamente, podendo significar uma fase inicial ou já avançada. Além disso, a presença de um algum destes sintomas não significa necessariamente a existência de cancro na mama, mas, em todo o caso, deve consultar um médico.

 

Sintomas

Os principais sintomas de câncer de mama são:

• Presença de nódulo ou caroço que não dói;
• Mudança na cor do mamilo;
• Saída de líquido pelo mamilo;
• Inchaço ou alteração no tamanho de uma das mamas;
• Aparecimento de ínguas na axila;
• Formação de crostas ou feridas na pele junto ao mamilo;
• Alteração na cor ou forma da aréola;
• Aparecimento de veias na mama que aumentam de tamanho;
• Coceira na mama ou no mamilo;
• Presença de um sulco na mama;
• Mudança nas características da pele da mama, como cor mais avermelhada ou pele mais dura.

 

Tipos de Cancro da Mama

PREVENÇÃO E CONSCIENCIALIZAÇÃO

Juntamente com o autoexame, vem a conscientização sobre a importância das mamografias regulares. Mulheres com mais de 40 anos são incentivadas a fazerem exames periódicos, uma medida crucial na detecção precoce do câncer de mama. É uma jornada de autocuidado, uma demonstração de amor próprio que transcende o medo e a incerteza.

Mas a prevenção não se limita apenas à detecção precoce. Ela estende-se para além dos consultórios médicos, adentrando os domínios da vida cotidiana. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, é promovida como uma forma de fortalecer o corpo e reduzir o risco de câncer de mama. O exercício físico regular é celebrado como um hábito saudável que não só melhora a saúde geral, mas também fortalece o sistema imunológico e promove o bem-estar emocional.

 

EXAMES

Alguns exames que ajudam a diagnosticar o cancro de mama são a mamografia, exame de sangue, ultrassonografia da mama, ressonância magnética e biópsia da pele, que devem ser indicados pelo ginecologista e/ ou mastologista após realização de exame físico.

Exames para detetar este cancro devem ser feitos por todas as pessoas que possuem histórico na família e por todas as mulheres a partir dos 40 anos, pois assim é possível identificar alterações de forma precoce e iniciar o tratamento, caso seja necessário.

RECURSOS E APOIO

Organizações e Recursos Online:

• Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM): apamcm.pt
• Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC): ligacontracancro.pt
• Portal Cancro: portalcancro.pt
• Breast Health Global Initiative (BHGI) – Portugal: bhgi-portugal.org

Grupos de Apoio Locais:

• Grupos de Apoio à Saúde da Mulher com Cancro de Mama:

Muitos hospitais e centros de saúde em Portugal oferecem grupos de apoio locais para mulheres com cancro mama. Recomenda-se entrar em contato com o hospital ou centro de saúde local para obter informações sobre os grupos disponíveis na sua área.

• Grupos de Apoio Online:

Além dos grupos presenciais, existem também grupos de apoio online e fóruns de discussão onde pacientes e cuidadores podem se conectar, compartilhar experiências e obter suporte mútuo. Recursos como fóruns online e grupos do Facebook podem ser úteis nesse sentido.

 

É importante lembrar que não estão sozinhos e que há uma comunidade de apoio disponível para ajudar durante a sua jornada.